毎日5〜6杯飲むほどコーヒー大好きな私が妊娠して困ったのはカフェインの取り過ぎに気をつけないといけないことでした。
出産してからもほぼ母乳で育てており、娘の寝付きが悪くなったら自分もしんどいと思い、カフェインを減らす生活を続けています。
安心してコーヒーを楽しむにはカフェインレスコーヒーの存在は欠かせません。
妊娠中·授乳中にお世話になってるカフェインレスドリンクを楽しめるカフェをまとめてみました。
スターバックスコーヒー
スターバックス
全国に店舗があり、ハズレのないスタバ。
かなりの種類のコーヒーメニューがカフェインレスでオーダーできます。
特に嬉しいのはエスプレッソ系のメニューもデカフェで作ってもらえるようになったので、フラペチーノも安心して飲めます。
以前、妊娠中にデカフェをオーダーしたら「体調的にカフェイン気にされてるんですか？」と聞かれ「妊娠中なので」と伝えると、カップに「元気な赤ちゃん産んでください！」とメッセージをいただき、ほっこりした気持ちになりました。
コメダ珈琲店
コメダ珈琲店
授乳中の腹ペコママに嬉しいお得なモーニングやボリューム満点なフードが人気なコメダ珈琲。
ホットとアイスでカフェインレスコーヒーがあります。
ただし、HPによると「※一部店舗を除く」とありますので、お気をつけください。
ドトールコーヒー
ドトールコーヒー
手軽に休憩できるコスパ最強のドトールも複数のカフェインレスメニューがあります。
こちらも店舗により取り扱いのない場合もありますが、店舗検索で確認できるので便利です。
ミスタードーナッツ
ミスタードーナッツ
甘い物が食べたい時や胃の圧迫であまり食べられない時のランチに便利なミスド。
コーヒーとカフェオレのカフェインレスがあります。
ミスドといえばおかわりできるのが嬉しかったのですがカフェインレスはおかわりできないのが残念です。
最後に
カフェインレスコーヒーをオーダーできるカフェは数年前と比べてかなり増えている印象です。
カフェインレスのメニューがあるお店を探せるサイトもあり、とても便利です。
カフェインレスマップ
妊娠中も授乳中もぜひコーヒータイムを楽しみましょう。
ただし、通常より時間がかかる場合もあるので、時間に余裕のある時にオーダーするのがオススメです。
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