蒸し暑い夏、家にこもってばかりだとストレスも溜まりますよね。でも、長期の休みは取れない…。そんなときにおすすめなのが、関西近郊での避暑地×温泉1泊旅行です！
今回は、自然の涼しさと温泉の癒しを同時に楽しめる「関西の避暑温泉旅」をテーマに、おすすめスポット・モデルスケジュール・持ち物リスト・注意点まで、まるっとご紹介します！
なぜ関西の避暑地×温泉が夏のベストチョイス？
夏の関西は、とにかく暑い！都市部はアスファルトの照り返しで体感温度は40℃近くにもなりますよね。そんな中で選びたいのが、標高の高い涼しいエリアや森林に囲まれた温泉地。
関西には、こんな魅力があります：
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☑️ 大阪・京都から2～3時間でアクセスできる高原や渓谷エリアが多い
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☑️ 多くの避暑地が源泉かけ流しの温泉地と隣接している
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☑️ 美味しい地元グルメ、自然体験、観光もできて満足度が高い
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☑️ 日帰りではもったいない…だからこそ1泊で非日常気分をしっかり味わえる！
子連れ・カップル・友人同士、どんなスタイルの旅行にも対応できる点もポイントです。
おすすめスポット3選
1. 【兵庫県】城崎温泉×但馬高原エリア
関西の人気温泉地「城崎温泉」は、外湯めぐりが楽しい情緒ある街並みが魅力。ここから少し足を延ばせば、標高500m以上の「但馬高原」へ。高原の涼しさと、川遊び・アスレチック体験も可能で、家族連れにもおすすめ。
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アクセス：大阪駅から特急こうのとりで約2.5時間。車なら舞鶴若狭道→北近畿豊岡道利用。
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施設例：城崎温泉街（外湯7ヶ所・浴衣で街歩き）、神鍋高原キャンプ場、道の駅「但馬楽座」
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涼スポット：涼しい朝の神鍋高原トレッキングや、清流の川辺でピクニックも人気
おすすめ宿▼
2. 【滋賀県】マキノ高原×くつき温泉てんくう（ペット可）
琵琶湖の北西に位置するマキノ高原は、夏でもひんやり心地よい風が吹く人気の避暑地。森林浴やサイクリングが楽しめ、キャンプ場や温泉施設が併設された複合型リゾートエリアです。
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アクセス：京都市内から車で約1.5時間／JRマキノ駅からバスで15分
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ペットOK情報：近隣にドッグラン併設のコテージや、ペット宿泊可の温泉宿あり
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施設例：マキノ高原キャンプ場、くつき温泉「てんくう」、ピックランド（果物狩り）
オススメのペットOK宿▼
3. 【奈良県】十津川温泉×谷瀬の吊り橋エリア
奈良の秘境・十津川村は、日本一大きな村としても有名。標高600m前後の山間部に広がる温泉郷で、涼しさとマイナスイオンがたっぷり。谷瀬の吊り橋は長さ297m・高さ54mの日本有数の大吊り橋で、非日常体験ができます。
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アクセス：奈良市内から車で約3時間／バスでのアクセスも可能（大和八木駅から直通あり）
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施設例：十津川温泉（源泉100％かけ流し）、足湯カフェ、谷瀬の吊り橋キャンプ場
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補足：自然体験を重視したい方に特におすすめ。星空も美しいです。
おすすめ宿▼
1泊モデルプラン（スケジュール・費用目安）
▷例：城崎温泉×神鍋高原モデルプラン（1泊2日）
| 時間 | スケジュール |
|---|---|
| 9:00 | 大阪駅出発（特急こうのとり） |
| 12:00 | 城崎温泉到着・外湯めぐり①＆ランチ |
| 14:00 | レンタカーまたは送迎で神鍋高原へ移動 |
| 15:00 | 高原散策・自然体験（パラグライダー／渓流散歩） |
| 17:00 | 温泉宿チェックイン・温泉でゆっくり |
| 19:00 | 夕食（但馬牛のしゃぶしゃぶなど） |
| 21:00 | 星空観察＆就寝 |
| 翌朝7:30 | 朝食後、城崎に戻る・お土産購入など |
| 12:00 | 帰路（特急こうのとり） |
費用目安（2名）
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交通費：電車＋レンタカー：約14,000円
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宿泊費：温泉旅館1泊2食付：約28,000〜35,000円
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食費・体験費など：8,000円
➡ 合計：約50,000円〜60,000円
持ち物リスト＆あると便利なグッズ
必須アイテム：
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長袖羽織（夜は冷え込みあり）
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歩きやすい靴 or トレッキングシューズ
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帽子・サングラス・日焼け止め
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保険証（急なケガや体調不良対策）
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温泉用フェイスタオル＆バッグ
おすすめ便利グッズ（リンクつき）：
▶ 移動中の暑さ対策に
▶ 外湯めぐりが快適に
▶ 高原でのピクニックにも◎
▶山エリアには必須です！子供も安心♪
Q&Aと注意点
Q1：小さい子ども連れでも大丈夫？
→ほとんどの宿でキッズ対応あります。外湯めぐりも貸切風呂がある宿なら安心。
Q2：ペットと泊まれる宿は？
→マキノ高原・南丹エリア・奥琵琶湖にはペットOK宿が充実。楽天トラベルやじゃらんで「ペット可」で検索がおすすめ。
Q3：天気が不安…雨でも楽しめる？
→温泉街での散策や屋内の美術館、カフェ、足湯など雨でも楽しめるコンテンツが充実している施設も多数あります。
まとめ
関西には、思った以上に「近場で涼しく癒されるスポット」がたくさんあります。1泊でもしっかり楽しめて、自然の中で心も身体もリフレッシュできる旅へ出かけませんか？
旅行準備におすすめアイテムまとめ：
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